生活中怎么预防弱精症

来源:上海九龙医院http://www.xbt120.com时间:2019-09-17 20:29

  

   弱精症的出现给男性传宗接代带来了很大的阻碍,虽然这种疾病不会让男性完全丧失生育能力,但是却会让女性怀孕后很容易流产或者死胎的情况。因此对于此病男性需要引起足够的重视,积极到医院接受医治,但在生活中也还是需要做好预防措施的。那么生活中怎么预防弱精症呢?下面上海九龙男子医院的客服来给大家介绍一下吧。

 
  1、饮食合理:在饮食方面尽量还是注意平衡,不要挑食偏食,避免营养不良的出现,要提高男性精子质量的话,可以适当的吃一些富含蛋白质和锌元素的食物,此外大家要避免一些辛辣、油炸的食物,以免健康受到损害。
 
  2、多锻炼身体:在临床案例中,有很多的男性患者是由于体质太差的原因而患上弱精症的,因此朋友们一定要将体质提高起来。只有身体素质提高了,精子的质量也才会上去,所以说坚持锻炼是很关键的。
 
  3、避免房事过度:房事或者手淫过度的话,会导致精液大量的损失,而且前列腺功能会受到影响,进而就会导致精子的质量以及存活率降低,引发弱精症的出现,朋友们还是要有规律的进行性生活,千万不要过度放纵性欲。
 
  以上介绍的就是男性在日常生活中预防弱精症的办法了,男性患上弱精症的原因很多,虽然这些方法有一定的效果,但是不能完全靠这个。如果发现自身精子不健康或者长时间不育,一定要及时到正规男科医院检查,只有查明病因对症下药才能好转。

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沪医广【2018】第12-26-G580号